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快眠シートセラピュア・セーラ スーパーX
みのもんたの「おもいっきりテレビ」などにもセロトニン研究の専門家として 出演されたこともある東邦大学医学部の有田秀穂教授にもご推薦を頂きました。 教授の実験結果からも、敷いて寝るだけでセロトニン神経を活性させることを実証! 公的な検証機関 ...

効果的なダイエットは朝の太陽の光を浴びることです。
... 太陽の光にはもうひとつセロトニンと言うホルモンを活性化させる効果があるのです。これは「癒しのホルモン」とも呼ばれ「興奮を抑えて心を穏やかにするホルモンなのです」。 人は体内でセロトニンが不足してきますと夜更かし、睡眠不足に陥り発育にも影響が ...

パソコンちゃん、さようなら…
... 家でもパソコンの前に居るんじゃ 一体、いつ太陽の光を浴びるんだ、あたし? テレビで、なぎら健壱さんが自転車散歩をしていたぞ… これはイイ ってことで、今から脳内セロトニン増量計画で パソコンの電源を切って外の太陽の光を浴びに行って参りま~す

健康快眠シート
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2009.03.22(Sun)04:10 |  日々の日記
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